Vitaal en Gezond in Werk en Privé

Meer energie doordat je in balans bent - 1 dag

Deskundig en persoonlijk opleidingsadvies?

Op basis van jouw huidige loopbaan en jouw leerdoelen geven wij je graag een persoonlijk opleidingsadvies. Laat jouw gegevens achter en wij bellen je binnen twee werkdagen om het advies te bespreken.
Vraag een opleidingsadvies aan
Algemeen

Vitaliteit is meer dan alleen fysiek goed in het leven staan. Ook je emotie, gedrag en sociale omgeving spelen een grote rol. Maar hoe zorg je ervoor dat lichaam en geest in evenwicht zijn? En hoe vind je een goede balans tussen je werk en privéleven? Met deze vitaliteitstraining leer je het herkennen van inefficiënt gedrag en een minder gezonde leefstijl bij jezelf en hoe je die blijvend verandert. Je vindt een betere balans in je werk en privéleven met als resultaat een opgeruimd hoofd en meer energie. Deze training wordt verzorgd in samenwerking met onze businesspartner Boertien Vergouwen Overduin.

Voor wie?

Deze training is ontwikkeld voor mensen die met meer ontspanning en plezier willen werken en leven. Je wilt een betere balans tussen werk en privéleven.

Aanpak

Scheidegger staat bekend om zijn professionele en resultaatgerichte aanpak. De training start met een schriftelijke intake, die wordt bekeken door je trainer. Deze intake helpt je om je eigen leerdoelen voor de training te bepalen. Je trainer begeleidt je bij het realiseren van deze leerdoelen. De trainingsdagen bereid je thuis goed voor. Tijdens de trainingsdagen staat veel praktische oefening onder leiding van ervaren trainers centraal.

Ook krijg je toegang tot de professionele digitale leeromgeving e-Connect. Hier vind je alle informatie over je training, je persoonlijk actieplan, praktijkopdrachten, filmpjes, tips en trucs. Daarnaast kun je via e-Connect makkelijk communiceren met je medestudenten en trainer. Zie e-Connect voor meer informatie.

Resultaat

  • Je werkt en leeft gezond en hebt meer energie
  • Je vindt een goede balans tussen werk en privéleven
  • Je stelt haalbare doelen en prioriteiten
  • Je ervaart meer tijd voor jouw relaties op het werk, met familie, vrienden en voor jezelf

Training Vitaal en Gezond in Werk en Privé

Studieprogramma

Studieprogramma

In deze training komen de volgende onderwerpen aan bod:

  • Gezondheid
  • Je bewust worden van je gezondheid
  • Lekker in je vel zitten
  • Gezond eten
  • Genoeg bewegen
  • Voorkom vermoeidheid
  • Werk
  • Gezond werken in een gezonde werkomgeving
  • Stressmanagement
  • Je grenzen aangeven
  • Uitgaan van je eigen kracht
  • Privé
  • De regie over je leven terugkrijgen
  • Gezonde balans tussen werk en privé
  • Meer energie met meer rust
  • Prioriteiten stellen

Certificaat

Als je de training hebt afgerond, ontvang je het certificaat 'Vitaal en Gezond in Werk en Privé' van Scheidegger.

Lesplanning

Opzet van de training

Deze training bestaat uit 1 dag van 09.30 tot 16.30 uur.
De training wordt aangeboden in de regio Amsterdam, Den Haag, Eindhoven, Groningen, Nijmegen, Rotterdam, Utrecht en Zwolle.

Startdatum

Variant

Dag

Locatie

Oktober 2018 Dag Dinsdag Regio Groningen
Inschrijven Planning

Startdatum

Variant

Dag

Locatie

Oktober 2018 Dag Dinsdag Regio Rotterdam
Inschrijven Planning

Startdatum

Variant

Dag

Locatie

Oktober 2018 Dag Dinsdag Regio Amsterdam
Inschrijven Planning

Startdatum

Variant

Dag

Locatie

Oktober 2018 Dag Dinsdag Regio Utrecht
Inschrijven Planning

Startdatum

Variant

Dag

Locatie

Oktober 2018 Dag Dinsdag Regio Eindhoven
Inschrijven Planning

Startdatum

Variant

Dag

Locatie

Oktober 2018 Dag Dinsdag Regio Zwolle
Inschrijven Planning

Startdatum

Variant

Dag

Locatie

Oktober 2018 Dag Dinsdag Regio Nijmegen
Inschrijven Planning

Startdatum

Variant

Dag

Locatie

Oktober 2018 Dag Dinsdag Regio Den Haag
Inschrijven Planning

Startdatum

Variant

Dag

Locatie

December 2018 Dag Maandag Regio Groningen
Inschrijven Planning

Startdatum

Variant

Dag

Locatie

December 2018 Dag Maandag Regio Rotterdam
Inschrijven Planning

Startdatum

Variant

Dag

Locatie

December 2018 Dag Maandag Regio Amsterdam
Inschrijven Planning

Startdatum

Variant

Dag

Locatie

December 2018 Dag Maandag Regio Utrecht
Inschrijven Planning

Startdatum

Variant

Dag

Locatie

December 2018 Dag Maandag Regio Eindhoven
Inschrijven Planning

Startdatum

Variant

Dag

Locatie

December 2018 Dag Maandag Regio Zwolle
Inschrijven Planning

Startdatum

Variant

Dag

Locatie

December 2018 Dag Maandag Regio Nijmegen
Inschrijven Planning

Startdatum

Variant

Dag

Locatie

December 2018 Dag Maandag Regio Den Haag
Inschrijven Planning

Startdatum

Variant

Dag

Locatie

Februari 2019 Dag Donderdag Regio Groningen
Inschrijven Planning

Startdatum

Variant

Dag

Locatie

Februari 2019 Dag Donderdag Regio Rotterdam
Inschrijven Planning

Startdatum

Variant

Dag

Locatie

Februari 2019 Dag Donderdag Regio Amsterdam
Inschrijven Planning

Startdatum

Variant

Dag

Locatie

Februari 2019 Dag Donderdag Regio Utrecht
Inschrijven Planning

Startdatum

Variant

Dag

Locatie

Februari 2019 Dag Donderdag Regio Eindhoven
Inschrijven Planning

Startdatum

Variant

Dag

Locatie

Februari 2019 Dag Donderdag Regio Zwolle
Inschrijven Planning

Startdatum

Variant

Dag

Locatie

Februari 2019 Dag Donderdag Regio Nijmegen
Inschrijven Planning

Startdatum

Variant

Dag

Locatie

Februari 2019 Dag Donderdag Regio Den Haag
Inschrijven Planning

Startdatum

Variant

Dag

Locatie

April 2019 Dag Vrijdag Regio Groningen
Inschrijven Planning

Startdatum

Variant

Dag

Locatie

April 2019 Dag Vrijdag Regio Rotterdam
Inschrijven Planning

Startdatum

Variant

Dag

Locatie

April 2019 Dag Vrijdag Regio Amsterdam
Inschrijven Planning

Startdatum

Variant

Dag

Locatie

April 2019 Dag Vrijdag Regio Utrecht
Inschrijven Planning

Startdatum

Variant

Dag

Locatie

April 2019 Dag Vrijdag Regio Eindhoven
Inschrijven Planning

Startdatum

Variant

Dag

Locatie

April 2019 Dag Vrijdag Regio Zwolle
Inschrijven Planning

Startdatum

Variant

Dag

Locatie

April 2019 Dag Vrijdag Regio Nijmegen
Inschrijven Planning

Startdatum

Variant

Dag

Locatie

April 2019 Dag Vrijdag Regio Den Haag
Inschrijven Planning

Startdatum

Variant

Dag

Locatie

Juni 2019 Dag Dinsdag Regio Groningen
Inschrijven Planning

Startdatum

Variant

Dag

Locatie

Juni 2019 Dag Dinsdag Regio Rotterdam
Inschrijven Planning

Startdatum

Variant

Dag

Locatie

Juni 2019 Dag Dinsdag Regio Amsterdam
Inschrijven Planning

Startdatum

Variant

Dag

Locatie

Juni 2019 Dag Dinsdag Regio Utrecht
Inschrijven Planning

Startdatum

Variant

Dag

Locatie

Juni 2019 Dag Dinsdag Regio Eindhoven
Inschrijven Planning

Startdatum

Variant

Dag

Locatie

Juni 2019 Dag Dinsdag Regio Zwolle
Inschrijven Planning

Startdatum

Variant

Dag

Locatie

Juni 2019 Dag Dinsdag Regio Nijmegen
Inschrijven Planning

Startdatum

Variant

Dag

Locatie

Juni 2019 Dag Dinsdag Regio Den Haag
Inschrijven Planning
Kostenspecificatie

Kosten

Trainingskosten: € 590,-
Trainingsmateriaal: € 30,-

Locatie- en arrangementskosten: zie onderstaande toelichting.

Btw

Kies je voor wettelijk erkend onderwijs (MBO-niveau 2, 3 of 4, Associate degree, HBO Bachelor of volledige Master), dan bieden wij deze opleiding altijd vrijgesteld van btw aan. De overige opleidingen en trainingen zijn belast met 21% btw. Voor organisaties die geen btw kunnen terugvorderen, is vrijstelling van btw mogelijk. In dat geval komt er 10% opslag boven op de prijs exclusief btw. Dit betekent een groot voordeel op de prijs inclusief btw en is een absolute aanrader. 

Betaal je de opleiding of training zelf? Dan geldt er geen opslag van 10%. Studie-, trainingsmaterialen, reprorechten en arrangementskosten zijn altijd belast met 6% btw. De btw op arrangementskosten is niet verrekenbaar. Alle genoemde bedragen zijn exclusief btw. De hoogte van de btw is onder voorbehoud van eventuele wetswijzigingen. 

Heb je vragen?

Je kunt ons op werkdagen bellen van 08.00 uur en 21.00 uur (op vrijdag tot 17.00 uur). Je kunt ook een bericht sturen via WhatsApp, van maandag tot en met vrijdag van 10.00 tot 16.00 uur.

Mail ons 035 - 7121992 06 - 10739752

Wil je persoonlijk studieadvies of heb je vragen?

We helpen je graag. Telefonisch zijn we bereikbaar van maandag tot en met donderdag tussen 08.00 uur en 21.00 uur en op vrijdag tot 17.00 uur. Je kunt ons ook een bericht sturen via WhatsApp, van maandag tot en met vrijdag van 10.00 tot 16.00 uur.

Mail ons 035 - 7 121 992 06 - 10739752

Bezoek een van onze Open Avonden

Twijfel je welke opleiding het beste bij je past? Bezoek dan een open avond en krijg persoonlijk advies van onze opleidingsadviseurs.

MELD JE NU AAN

Studiegids 2018-2019, vraag 'm nu aan!

Wil je de studiegids thuis ontvangen?

Wil je op je gemak alle opleidingen en trainingen bekijken? Vraag dan onze studiegids aan. We sturen je deze gratis per post.

STUDIEGIDS AANVRAGEN

Onze website maakt gebruik van cookies.

Accepteren